Sonnambula..

Ritornata a scuola.. uff.. che pizza.. proprio non avevo voglia di andare a scuola oggi! Stamattina poi ero stanchissima, avevo gli occhi gonfissimi.. tutto perché ho fatto la sonnambula! È una scocciatura! Quando dormo un po’ più del solito, o faccio incubi o faccio la sonnambula.. e quindi sono stanchissima comunque.
Sono sonnambula da quando ero piccola, tanto piccola che non sapevo nemmeno cosa significasse la parola “sonnambula”.. anzi, all’inizio pensavo mi prendessero in giro. Invece no, mi alzo, giro per casa, bevo, vado in bagno, fisso il soffitto, cammino.. tutto questo in un modo perfetto, ma senza essere cosciente di quello che sto facendo..
faccio un sacco di cose, ma non parlo, ed è solo grazie a questo che mio padre, se mi vede in giro, capisce che non sono sveglia del tutto.. il fatto è che questo fenomeno è piuttosto diffuso quando si è bambini e dovrebbe sparire da solo intorno ai 13 anni (“dovrebbe”, per l’appunto!).. mentre se persiste anche più tardi, si può considerare un disturbo del sonno, uno delle diverse parainsonnie..
L. quando sa che ho fatto la sonnambula mi fulmina con gli occhi.. =) ha paura che io le faccia qualcosa.. ma non ho mica scelto io di avere anche questo problema! uffi..
Ora vi posto quello che un po’ di tempo fa sono riuscita a trovare su internet riguardo questo fenomeno..

In poche paroleIl Sonnambulismo e' una parainsonnia motoria.Inizia nella prima parte della notte (stadio 3 e 4 del sonno NREM), e dura mediamente 15 minuti, poi il soggetto torna a letto o si risveglia da solo, senza ricordarsi dell'accaduto.Normalmente, durante l'episodio di sonnambulismo, la persona non reagisce agli stimoli dell'ambiente esterno, ma svegliandolo, può esserci una reazione aggressiva o di confusione dovuto allo shock che può provocare il disorientamento. I sonnambuli possono arrivare a uscire dal letto mentre stanno ancora dormendo, e camminare, uscire di casa, mantenendosi in stato di incoscienza; però nonostante le convinzioni popolari, la maggior parte dei sonnambuli non cammina, ma si limita a sedersi sul letto, mangiare o bere, pizzicare la coperta, vestirsi.. Attacchi frequenti e più severi di sonnambulismo possono provocare insonnia. Spesso il sonnambulismo è dovuto ad un'ansia profonda e caratteriale che richiede l'intervento specialistico. Non essendo una malattia, ma solo un disturbo, può essere curata con farmaci specifici e grazie a qualche seduta psicologica è possibile risalire alle possibili cause. Come ad esempio: difficoltà a coordinare i centri che controllano il passaggio dal sonno alla veglia; stress psicosociale; uso di alcol o sedativi; stimoli interni (vescica dilatata) ed esterni (rumori); pare che vi sia una componente ereditaria.

Io, invece, non faccio parte della “maggioranza” e praticamente ogni volta cammino, raramente me ne sto seduta sul letto (è successo una o due volte).. non so a cosa sia dovuto, so solo che dipende dai periodi, ad esempio poco prima che aprissi questo blog ho fatto una settimana intera (tutte le sante notti) a girare per casa o a fare chissà che cosa.. potete immaginarvi come ero stravolta.. perché alla fine è come se non dormissi tutta notte, anche se magari sto in giro poco (non so quanto durano solitamente)..
Ora vi lascio e vado a sistemare un po’, visto che papà rompe perché vuole che pulisca in giro.. ed è meglio se mi muovo, altrimenti mi tocca studiare questa notte, e proprio non ho voglia..
Ciao ciao

P.S. oggi a scuola una mia compagna di classe mi ha detto: “Hai mangiato durante le vacanze, eh?”.. però non ho capito se intendesse che si nota che ho mangiato oppure se era una domanda.. =(Possibile che il kg che ho preso si veda così tanto?!? Immagino di sì! =(